منتديات المحبة في الله
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات المحبة في الله


 
الرئيسيةالرئيسية  أهلاً بكأهلاً بك  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 فوائد الجرجير...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الأمل الحزين

فوائد الجرجير... Crown
الأمل الحزين


الإشراف : مشرفة منتدى الطب و الصحة
عدد المساهمات : 715
جنسي : انثى
مهنتي : فوائد الجرجير... Unknow10
هوايتي : فوائد الجرجير... Unknow11

فوائد الجرجير... Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الجرجير...   فوائد الجرجير... I_icon_minitimeالسبت 23 يناير 2010, 9:29 pm





الجرجير



للحماية من أمراض العين
فوائد الجرجير... Nutrition225063 يعتبر الجرجير من أكثر الخضراوات ذات القيمة الغذائية المرتفعة. فهو مصدر مهم لمجموعة فيتامينات ب، ومعادن مثل المنجنيز والنحاس والحديد. كما أنه غني بالألياف.


وأثبتت الدراسات أن الجرجير يحوي مواد مضادة للسرطان، حيث تمنع تكون الخلايا السرطانية مثل سرطان الثدي والبروستاتا، وسرطان القولون.
ويحتوي الجرجير على نسب متقاربة من الكالسيوم والفسفور مما يحمي من الإصابة بهشاشة العظام. حيث إن تناول الجرجير يُعوض الجسم ما استهلكه من الكالسيوم ويساعد في تكوين الخلايا العظمية.


إضافة إلى ذلك، يشتمل الجرجير على مكونات تحمي من أمراض إعتام عدسة العين وضعف الرؤية. ويؤدي تناول الجرجير بانتظام إلى الحفاظ على مستوى الكوليسترول بالدم في معدلاته الطبيعية وضبط ضغط الدم، وتحسين الذاكرة ووظائف المخ، وتطهير الجسم خصوصاً مجرى الدم.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الجرجير...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الموز.......
» فوائد الخس....
» فوائد الاناناس
» فوائد الجوع للذاكرة!
» فوائد النظر للوالدين

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المحبة في الله :: منتدى الأسرة و المجتمع :: منتدى الطب و الصحّة-
انتقل الى: