الأمل الحزين
الإشراف : مشرفة منتدى الطب و الصحة عدد المساهمات : 715 جنسي : مهنتي : هوايتي :
| موضوع: مانع طبيعي للشهيه .... السبت 18 أبريل 2009, 7:00 am | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مانع للشهية طبيعي 100في 100
احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع
الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب فروت...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك بنفسك بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون / جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع | |
|
العربي الحر
الإشراف : المشرف العام عدد المساهمات : 661 جنسي : مهنتي : هوايتي :
| موضوع: رد: مانع طبيعي للشهيه .... الجمعة 24 أبريل 2009, 4:32 pm | |
| يسلموووو الامل لمعلوماتك المهمة والمفيدة دمتي بالف خير تقبلي مروري وودي واحترامي | |
|
الأمل الحزين
الإشراف : مشرفة منتدى الطب و الصحة عدد المساهمات : 715 جنسي : مهنتي : هوايتي :
| موضوع: رد: مانع طبيعي للشهيه .... السبت 25 أبريل 2009, 11:13 am | |
| يا هلا وغلا بالي نور صفحتي
مرورك اسعدني جداااااااا
لك كل التقدير | |
|